Qu'est-ce que la réduction lombaire

Divers problèmes de disques intervertébraux sont devenus des problèmes très courants dans la société actuelle, et l'âge d'apparition diminue progressivement. Surtout chez les enfants qui sont encore en période de croissance et de développement, une fois qu'ils présentent des symptômes de scoliose, ils doivent être corrigés pour éviter d'affecter leur croissance et leur développement futurs. Rester debout pendant une longue période ou maintenir une mauvaise posture debout pendant une longue période peut entraîner des problèmes au niveau de la colonne vertébrale. Cet article explique comment repositionner la colonne lombaire. Voyons cela de plus près.

Pour de nombreuses maladies, les symptômes peuvent être atténués, voire éliminés, grâce à une réduction manuelle. La réduction manuelle est souvent utilisée pour traiter une hernie discale lombaire. La hernie discale intervertébrale peut comprimer les racines nerveuses, provoquant des douleurs et des engourdissements. Certaines techniques spéciales ou tractions peuvent soulager la compression des racines nerveuses par la hernie discale intervertébrale et atténuer les symptômes cliniques du patient. La traction est une méthode de réduction couramment utilisée, mais elle peut également comporter des risques, elle doit donc être effectuée de manière raisonnable sous la supervision d'un médecin. Si la hernie du noyau pulpeux du patient est particulièrement grave, le traitement par traction n'est pas adapté, sinon il peut provoquer certains symptômes cliniques, tels que l'incapacité du patient à effectuer une flexion dorsale des jambes, l'incontinence, etc.

La « méthode de repositionnement des vertèbres lombaires » est la méthode actuelle de rééducation de la hernie discale lombaire, qui suit le principe de « traiter la hernie discale lombaire de la même manière qu'elle s'est produite ». La hernie discale lombaire est le « résultat » de l'utilisation inappropriée à long terme de la taille par le patient, il est donc nécessaire que le patient restaure honnêtement la colonne lombaire afin de se remettre de la hernie discale lombaire.

Indications : Différents types d’hernies et de bombements discaux cervicaux, thoraciques et lombaires. Réinitialisez-le en faisant des exercices ou en utilisant du matériel

Exercice en quatre étapes pour réduire la colonne lombaire

1. Allongez-vous sur le lit tous les jours, soulevez vos mollets et tapez fort sur vos talons 100 fois jusqu'à ce que vos mollets deviennent engourdis.

2. Faites pivoter vos mollets vers la gauche et vers la droite, les mollets entraînant les cuisses 100 fois.

3. Allongez-vous sur le lit et tapez vos fesses 100 fois avec vos talons jusqu'à ce que vos jambes soient douloureuses et engourdies. Cela peut stimuler la zone réflexe du nerf sciatique.

4. Placez vos paumes et vos genoux sur le sol (vous pouvez le faire sur le lit ou sur le sol), rampez trois pas en avant et trois pas en arrière. Rampez pendant trois à cinq minutes chaque jour et gardez la tête haute pendant que vous rampez.

Le but de cet exercice est de soulager les douleurs au niveau de la taille et des jambes. Il a certains effets thérapeutiques sur l'arthrite au niveau de la taille et des jambes, la hernie discale, etc., et peut restaurer la fonction normale de la colonne lombaire. Certaines personnes qui ne peuvent pas se lever pourront peut-être se lever et marcher après avoir fait cela.

De plus, les personnes souffrant de problèmes lombaires doivent tremper leurs pieds dans du carthame et du gingembre (10 grammes de carthame, un morceau de gingembre de la taille d'une noix, écrasé et bouilli pendant 10 minutes, la température de l'eau doit être de 42 degrés, tremper une fois à 15 heures et 18 heures), et frapper le méridien Du pendant la journée (c'est-à-dire frapper votre dos contre un arbre ou un cadre de porte en bois). Les hommes souffrant d’une maladie lombaire grave doivent s’abstenir de rapports sexuels.