Le bébé est agité et se gratte les mains

Quand il s'agit du sommeil de bébé, avez-vous déjà en tête l'image d'un bébé allongé tranquillement dans une petite couette, se reposant tranquillement et remuant de temps en temps ses doigts ? Oui, les nouveau-nés dorment très longtemps, ne sont éveillés que deux ou trois heures par jour, et les bébés sont très calmes lorsqu'ils dorment. Mais certains bébés deviennent agités et se grattent pendant leur sommeil, comme s'ils faisaient un cauchemar. Une telle situation doit être un signe que le bébé est mal à l’aise. Alors qu’est-ce qui rend les bébés agités ?

Les raisons sont multiples, et peuvent être divisées en deux catégories :

1. Facteurs externes

1. La faim

Elle est plus fréquente chez les nouveau-nés et les bébés de moins de trois mois. Cela nécessite l’allaitement ou l’alimentation au lait pour résoudre le problème. Si les bébés plus âgés mangent un repas complet avant d’aller au lit, ce facteur peut être éliminé.

Par temps sec, votre bébé peut avoir soif la nuit, et lui donner de l’eau peut l’aider à se calmer.

2. Carence en calcium

La carence en calcium est l’un des principaux facteurs qui provoquent un sommeil agité chez les bébés, et la plupart des filles en tiennent compte. Une carence en calcium et un faible taux de calcium dans le sang augmentent l'excitabilité des nerfs autonomes du cerveau, ce qui fait que le bébé se réveille la nuit, a des terreurs nocturnes, devient agité et a du mal à dormir. La solution est de donner à votre bébé des suppléments de calcium et de vitamine D et de l’exposer davantage au soleil.

A. Supplément de calcium : 300 à 500 mg de calcium élémentaire par jour

B. Supplément de vitamine D : 400 à 800 UI par jour

3. Trop chaud

De nos jours, la plupart des vêtements et des couvertures pour bébés sont plutôt chauds. En fait, ce n’est pas grave si le bébé a un peu froid. S’il a trop chaud, il sera mal à l’aise et sujet aux maladies. Si la température de la pièce est assez élevée et que le bébé porte un sac de couchage et est recouvert d'une petite couette, la capacité de dissipation de la chaleur du bébé est faible et il aura chaud et se réveillera. À ce stade, le problème peut être résolu en réduisant simplement la quantité de pénétration.

4. Ballonnements abdominaux

Cette affection survient chez les nourrissons de moins d’un an. Si le bébé mange trop avant d’aller au lit ou ne rote pas après avoir bu du lait, il se réveillera à cause de ballonnements. Les bébés plus âgés peuvent avoir mangé quelque chose de difficile à digérer quelques heures avant le coucher. Le problème peut être résolu en prêtant attention aux massages, en évacuant les gaz et en ajustant le régime alimentaire. Les bébés souffrant d’indigestion peuvent être traités avec certains médicaments chinois.

5. Urine humide

Une couche trop humide ou trop serrée peut également rendre votre bébé inconfortable. Certains bébés ne veulent pas uriner facilement dans leurs couches lorsqu'ils en ont envie, et ils se retournent sans cesse. Attention MM, veuillez observer ceci.

6. Trop d'excitation pendant la journée ou changements d'environnement

Chez les bébés plus âgés, les troubles du sommeil peuvent également être liés à une excitation ou une tension excessive pendant la journée, ou à des changements dans la routine quotidienne. Comme les sorties, les changements dans les habitudes de sommeil, le déménagement dans une nouvelle maison, le fait d'avoir une nouvelle nounou et des inconnus. Par exemple, le départ de l’ancienne nounou peut entraîner des troubles du sommeil du bébé la nuit. Les changements fréquents de personnes qui s’occupent des enfants augmentent également de manière significative l’incidence des troubles du sommeil chez les enfants. Dormir trop pendant la journée peut également affecter votre sommeil la nuit.

7. Poussée dentaire ou inconfort physique

Les bébés ont souvent un sommeil agité pendant la poussée dentaire. Parfois, après plusieurs nuits passées à se retourner dans son lit, la mère découvre que le bébé a de petites dents blanches qui poussent sur ses gencives. On peut constater que la poussée dentaire est encore quelque peu douloureuse. Bien entendu, d’autres problèmes médicaux peuvent également provoquer des troubles du sommeil. La nuit précédant une maladie ou une fièvre est souvent agitée. Tous ces éléments nécessitent une observation et un jugement attentifs.

>2. Facteurs internes

Des facteurs internes aux enfants affectent également leur sommeil : leurs nerfs cérébraux ne sont pas encore complètement développés. L’enfant n’a pas encore établi d’horaire fixe physiquement. L’ajustement du rythme jour-nuit de l’horloge biologique du bébé dépend de la maturité physiologique du bébé.

Des études montrent que les bébés ayant un système nerveux plus excitable ont tendance à mûrir plus tard dans la vie et sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil. Comparés aux bébés qui dorment bien, ces bébés peuvent avoir tendance à être plus actifs, extravertis et sensibles.

Le sommeil humain est divisé en sommeil profond et sommeil léger, qui alternent environ 3 à 4 heures la nuit. Chez les nourrissons et les jeunes enfants, l’alternance entre sommeil profond et sommeil léger peut être plus courte, environ une fois toutes les 2 à 3 heures. Les adultes et de nombreux bébés qui dorment toute la nuit peuvent mieux s’adapter et réintégrer le sommeil profond lorsque le sommeil léger arrive. Cependant, de nombreux bébés et même de nombreux adultes ne parviennent pas à s’endormir et se réveillent donc d’un sommeil léger.

De nombreux bébés allaités ne parviennent pas à s'adapter et ont psychologiquement besoin de caresses. Le sein maternel est sans aucun doute leur plus grand réconfort. Bien sûr, tenir le bébé dans ses bras pour l’endormir ou le bercer pendant qu’il marche peut également être efficace. D’autant plus que le système nerveux se développe et que le cortex cérébral devient plus actif, plus le bébé grandit, plus il risque d’être incapable de s’adapter. C’est pourquoi les bébés dorment moins bien et se réveillent plus souvent après quatre ou cinq mois que lorsqu’ils étaient jeunes.

Après avoir éliminé les facteurs externes tels que la soif, la faim, le froid, la chaleur, la carence en calcium, les ballonnements, la poussée dentaire, l’excitation, etc., votre bébé qui a du mal à dormir peut tout simplement être incapable de s’adapter à un sommeil profond à cause du cortex cérébral actif. Pourquoi devrions-nous nous attendre à ce que notre bébé soit celui qui puisse faire les ajustements par lui-même ? Ces phénomènes finiront par disparaître après le sevrage ou à mesure que le bébé grandira.

Enfin, il faut rappeler aux mères que lorsque le bébé pleure ou est agité, elles peuvent le tapoter ou le caresser, ou lui donner du lait et de l'eau pour le faire se rendormir. Ne serrez pas le bébé dans vos bras et ne le cajolez pas tout de suite, car cela créerait un cercle vicieux. Les enfants normaux atteints de certains types neurologiques peuvent mal dormir la nuit, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter tant que leur alimentation et leur croissance sont normales.