Que faire si vous avez la diarrhée et des selles liquides et que manger

Je crois que de nombreux nourrissons, enfants et adultes ont souffert de douleurs à l’estomac et de diarrhée. Si la fréquence des selles augmente considérablement et que toutes les selles sont aqueuses, la cause de cette situation est très probablement une entérite. Lorsque les symptômes de diarrhée ne sont pas graves, certaines personnes ont tendance à prendre elles-mêmes des médicaments et à ne se rendre immédiatement à l’hôpital que lorsqu’ils sont graves. Vous pouvez utiliser certaines méthodes pour soulager les maux d’estomac et la diarrhée à la maison, mais il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour un traitement à temps afin de pouvoir récupérer rapidement.

1. Hydratation

En raison de la grande quantité de selles, les patients souffrant de diarrhée souffrent d'une déshydratation sévère et d'un déséquilibre électrolytique. À ce moment-là, ils doivent reconstituer beaucoup d'eau. Il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie tiède avec un peu de sel. Vous pouvez également compléter avec du jus de fruits, comme du jus de pastèque, du jus de pomme, du jus de carotte, etc. Ces jus peuvent non seulement fournir de l'eau au corps, mais également compléter les vitamines dont le corps humain a besoin.

2. Méthode de l'eau Huoxiang Zhengqi

L'eau de Huoxiang Zhengqi a pour effet de réguler le Qi et d'harmoniser le milieu, de dissiper les agents pathogènes extérieurs et d'éliminer l'humidité. Elle est généralement utilisée pour les rhumes gastro-intestinaux causés par le vent froid exogène et les blessures et l'humidité internes. Elle a un effet thérapeutique sur la diarrhée causée par le rhume gastro-intestinal. Il est utile de boire de l'eau de Huoxiang Zhengqi en cas de maux d'estomac et de diarrhée. L'effet sera meilleur si vous prenez des anti-inflammatoires avec.

3. Méthode de l'igname cuite à la vapeur

La valeur nutritionnelle de l'igname est très élevée. Elle est bénéfique pour améliorer la digestion gastro-intestinale et la fonction d'absorption. Elle a un effet antidiarrhéique évident sur la diarrhée fonctionnelle, la diarrhée fongique et la diarrhée chronique. Au début des douleurs abdominales et de la diarrhée, lavez l'igname avec la peau, faites-la cuire à la vapeur dans une casserole, épluchez-la et essayez de la manger. L'effet sera rapide.

4. Prenez des anti-inflammatoires

Les douleurs d'estomac et la diarrhée sont principalement causées par une inflammation gastro-intestinale. Vous pouvez également utiliser des médicaments anti-inflammatoires tels que les comprimés de berbérine, les capsules de norfloxacine et le chloramphénicol pour traiter la diarrhée, mais n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, de l'eau tiède et de l'eau légèrement salée pour réhydrater votre corps avec suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation.

5. Faites attention à l’hygiène alimentaire

Les maux d’estomac et la diarrhée sont souvent causés par une alimentation peu hygiénique. Certaines personnes pensent que tout le monde mange la même chose, alors que d’autres vont bien, mais que moi seul j’ai des maux d’estomac et de la diarrhée ? S’il y a un problème avec la nourriture, tout le monde mange la même chose. Ce n’est pas forcément le cas. La résistance gastro-intestinale des autres est plus forte que la vôtre, ou vous avez déjà des problèmes d’entérite habituels, les résultats seront bien sûr différents, vous devez donc faire attention à l’hygiène alimentaire, manger plus d’aliments légers et manger moins d’aliments épicés, de fondue, etc.

6. Renforcez activement l'exercice

Ne sous-estimez pas l'exercice physique et ne pensez pas à tort que l'exercice sert uniquement à renforcer le corps, comme s'il n'avait rien à voir avec les maux d'estomac et la diarrhée. En fait, vous avez tort. L'exercice à long terme peut améliorer votre condition physique et réguler et améliorer indirectement la fonction gastro-intestinale. La résistance accrue du tractus gastro-intestinal aux bactéries est naturellement étroitement liée à vos maux d'estomac et à votre diarrhée.

7. Mangez plus d'aliments liquides légers

En cas de diarrhée, il est important de manger des aliments liquides légers, car l'estomac et les intestins ont besoin de suffisamment de repos. Les aliments comestibles comprennent la bouillie, les pâtes et les légumes. Essayez de ne pas grignoter pour réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal. Vous pouvez ajouter un peu de sel à la bouillie. Ce n'est qu'après avoir lentement ajusté votre corps et laissé l'estomac et les intestins revenir lentement à la normale que vous pourrez manger normalement.