Pourquoi mes pieds gonflent la nuit ?

Dans la plupart des cas, les malaises physiques surviennent la nuit. Le jour, les gens se sentent bien, sans aucun inconfort. Mais la nuit, ils ont souvent de la fièvre, des courbatures, etc. Parfois, c'est dû à la fatigue due au travail pendant la journée, et parfois ce n'est pas si simple. Alors, que se passe-t-il si certaines personnes ont les pieds enflés la nuit ?

Les causes des pieds gonflés comprennent une mauvaise circulation sanguine, des problèmes rénaux, une insuffisance cardiaque, la malnutrition, etc. Il est préférable d'aller à l'hôpital pour un test de la fonction hépatique et rénale et un électrocardiogramme.

Vous pouvez faire quelques activités appropriées à des heures normales pour accélérer la circulation sanguine dans le corps et aider l'œdème à se résorber. Il est préférable de ne pas boire trop d'eau avant d'aller au lit le soir. Lorsque vous dormez la nuit, essayez de surélever vos membres inférieurs autant que possible pour accélérer la circulation sanguine et aider à l'absorption et à l'élimination de l'œdème.

L’un des symptômes courants de l’œdème. Voir « Principes essentiels du diagnostic et du traitement du gonflement ». Également connu sous le nom de pieds gonflés. Elle est causée par une humidité et une chaleur excessives, une déficience de la rate, une stagnation du qi de la rate et une maladie de longue durée entraînant une déficience de l'énergie vitale du corps. Volume 5 of "Yi Lin Sheng Mo" states: "Foot swelling refers to swelling of the legs and feet. If the swelling is caused by excessive dampness and heat, the color of the swelling is red, and the dampness and heat should be cleared, such as Danggui Niantong Decoction. If the swelling is caused by spleen deficiency, the color of the swelling is white, and the spleen qi should be nourished, such as Shenling Baizhu San plus Achyranthes bidentata and Coix seed. If the spleen is deficient and the qi is stagnant and cannot flow, water will come out after the swelling lasts for a long time, and it will be difficult to heal if it is broken. The treatment should focus on strengthening the spleen, such as Shenling Baizhu San plus Cimicifuga and Alisma. If the disease lasts for a long time and causes swelling, the swelling will extend to the soles of the feet. If it is a skin swelling, it can be treated, but a flesh swelling is difficult to remove, so it should be nourished and invigorated. For example, Buzhong Yiqi Decoction plus Achyranthes bidentata and Dipsacus asper." See the edema entry. Vérifiez-le rapidement et ne soyez pas négligent. En règle générale, vous devriez éviter la fatigue et l’excitation émotionnelle.

1. Reposez-vous davantage et ne soyez pas trop fatigué. 2. Consommez moins de sel et adoptez une alimentation raisonnable. Si le gonflement est important, évitez de manger du sel ! 3. Mettez un coussin sous vos pieds lorsque vous dormez ; 4. Gardez une bonne humeur tous les jours et mettez de côté toutes les choses malheureuses.