Les mûres peuvent-elles nourrir les reins ?

La mûre est un aliment courant à haute valeur nutritionnelle. Beaucoup de gens ne savent pas que manger des mûres correctement peut également nourrir les reins. Elle est riche en valeur nutritionnelle et contient une variété d’acides aminés, de vitamines et de minéraux. Il peut être utilisé comme médicament pour nourrir le foie et renforcer les reins. Elle a pour effet d’embellir et de nourrir la peau. Les mûres peuvent être utilisées pour préparer de délicieux plats aux effets thérapeutiques. Examinons cet aspect.

Les mûres peuvent-elles nourrir les reins ?

Non seulement il a un goût sucré, mais il est également riche en nutriments et présente de nombreux avantages pour la santé et la beauté. Il contient de riches protéines actives, des vitamines, des acides aminés, des minéraux, du glucose, du saccharose, du fructose, des tanins, de l'acide malique, du calcium, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la vitamine C, de la niacine et d'autres ingrédients.

Les mûres peuvent être consommées fraîches ou utilisées comme médicament. Elles ont des effets magiques tels que nourrir le foie et renforcer les reins, noircir les cheveux et améliorer la vue, renforcer le corps et embellir la peau, renforcer la rate et l'estomac, faciliter la digestion et prévenir et combattre le cancer. C'est un fruit sacré naturel et pur qui convient à tous les âges.

De plus, les mûres sont également très efficaces pour nourrir les reins. Si vous souhaitez nourrir vos reins grâce aux mûres, il est préférable d'en manger une petite poignée chaque jour. Si vous persistez longtemps, vous verrez l'effet.

Régime alimentaire recommandé

1. Bouillie de riz gluant aux mûres

30 grammes de mûres séchées (60 grammes de mûres fraîches), 60 grammes de riz gluant, 5 grammes de baies de goji et une quantité appropriée de sucre candi. Il a pour effet de nourrir le sang et le yin, de favoriser les fluides corporels et d'humidifier la sécheresse, d'humidifier les intestins et de détoxifier.

Lors de la préparation de la bouillie, il faut faire attention au fait que le riz gluant est relativement collant. Il est donc préférable de le faire tremper dans l'eau pendant un certain temps avant la cuisson. Cela améliorera son goût. C'est très important.

2. Flocons d'avoine aux mûres

20 grammes de mûres séchées (40 grammes de mûres fraîches) et 40 grammes d'avoine ont pour effet de nourrir le sang et le yin, d'abaisser la tension artérielle, de réduire le cholestérol, d'hydrater les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux, et de perdre du poids.

Ce mode d'alimentation convient très bien aux personnes qui perdent du poids, mais il faut savoir qu'il ne peut pas être consommé pendant une longue période, sinon cela entraînera des carences nutritionnelles et au moins un peu de protéines seront nécessaires.

3. Yaourt aux mûres

Lavez les mûres et égouttez-les. Ajoutez le yaourt, les raisins secs, les noix, le miel et le jus de citron et remuez un moment. Il présente les bienfaits pour la santé d’améliorer la vue, de soulager la fatigue et la sécheresse oculaires, de nourrir le yin et de tonifier les reins, de favoriser les fluides corporels et d’humidifier la sécheresse, d’humidifier les intestins et de détoxifier.

4. Thé aux mûres

Faites bouillir 15 grammes de Schisandra chinensis pendant 15 minutes, puis ajoutez 30 grammes de mûres fraîches et laissez cuire pendant 5 minutes (c'est la quantité quotidienne normale pour une personne normale). Prendre une fois par jour avant de se coucher. Le prendre pendant 7 à 10 jours consécutifs peut soulager efficacement la neurasthénie.