Comment favoriser la circulation sanguine au niveau du visage ?

De nos jours, de nombreuses personnes ont toujours une mauvaise circulation sanguine sur le visage. En fait, le massage peut favoriser la circulation sanguine sur le visage et a également un bon effet esthétique. Tant que nous persistons, notre visage deviendra de plus en plus fin. Bien sûr, il y a beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention pendant le massage. Alors, comment favoriser la circulation sanguine sur le visage ? Jetons-y un bref coup d’œil !

Massage des paumes

Cela peut être fait sur le sol, sur un tapis ou sur une chaise. Choisissez une position assise confortable et gardez le dos droit. Fermez doucement les yeux et concentrez-vous sur votre respiration, en prêtant attention à l’air qui entre et sort de vos narines. Ensuite, touchez vos paumes l'une contre l'autre et frottez-les rapidement jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes. Placez vos paumes sur vos yeux fermés et répétez plusieurs fois.

Effet : Apaise le nerf optique, détend les yeux et les muscles autour des yeux et élimine efficacement les poches autour des yeux.

Massage complet du visage

Placez l’index et le majeur des deux mains au centre de votre front et massez votre front en faisant de petits cercles. Ensuite, déplacez vos doigts le long de vos sourcils jusqu'à vos tempes, en effectuant un massage doux. Les tempes sont l'endroit où s'accumulent la pression et la tension qui provoquent les maux de tête, nous devons donc accorder une attention particulière à cette zone. Ensuite, déplacez vos doigts de votre tempe jusqu'aux extrémités de votre mâchoire, en massant les muscles de votre mâchoire. Enfin, déplacez vos doigts sur vos joues et massez vers le haut le long des côtés de votre nez jusqu'à votre nez, en répétant plusieurs fois.

Avantages : Réduit le stress et la tension, détend particulièrement les muscles des tempes et de la mâchoire et resserre les contours du visage.

« Étirement » du visage

Commencez par masser vos dents comme si vous mâchiez de la nourriture, puis ouvrez la bouche aussi grand que vous le pouvez. Sentez vos lèvres, vos joues, votre mâchoire et votre cou se tendre à l’extrême, maintenez cette position un instant, puis détendez-vous et répétez plusieurs fois.

Effet : Favorise la circulation sanguine, détend et renforce les muscles du visage, soulage le stress et la tension, rend les lignes du visage fermes et éclatantes.

Massage orbital

Placez l'index et le majeur des deux mains de chaque côté de l'arête du nez, remontez le long de l'arête du nez, puis massez dans la direction de l'arcade sourcilière. Il y a une petite dépression dans l'orbite de l'œil, là où l'arcade sourcilière commence à descendre. Massez doucement cette petite dépression pendant environ 1 minute. Ensuite, massez le long du bord de l'orbite de l'œil jusqu'au bas de l'orbite, et enfin de nouveau vers les deux côtés du nez, répétez 3 à 5 fois.

Effet : Détend les muscles des yeux et des muscles environnants, soulage le stress et la tension.

Les méthodes ci-dessus peuvent très bien favoriser la circulation sanguine sur le visage, et peuvent également détendre les muscles autour de notre visage, et ont également pour effet de réduire le stress et la tension. Les amis peuvent les essayer davantage s'ils ont le temps. Si vous vous y tenez, votre visage deviendra plus rose et plus brillant. L'effet est très bon.