Les avantages de la vapeur de transpiration quatre saisons

Les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise correspondent aux saisons et aux cinq organes internes, et des mesures correspondantes sont prises pour maintenir l'équilibre du corps humain, de l'écologie et de la nature : nettoyage du printemps, régulation de l'été, réapprovisionnement de l'automne et prévention de l'hiver.

1. Printemps et vapeur

Au printemps, la terre est pleine de vitalité, le qi et le sang du corps humain circulent sans problème et les fonctions des organes et des tissus de tout le corps se rétablissent facilement. Il est conseillé d'aider l'énergie positive du corps et d'éliminer les substances excédentaires absorbées pendant l'hiver. Il est facile d'être affecté par le vent maléfique au printemps. Les cinq beautés appartiennent au bois, ce qui peut provoquer des larmes et des lésions oculaires dans le vent, un goût amer et de l'irritabilité, ainsi que des lésions du foie et de la vésicule biliaire. Par conséquent, au printemps, nous pouvons utiliser des choses qui nettoient le feu dans le foie et la vésicule biliaire et les combiner avec la transpiration pour expulser les toxines et les déchets du corps sans passer par le foie et les reins. Pour atteindre l’objectif de nourrir le foie et de purifier le feu du foie.

2. L'été et la vapeur

En été, il est facile d'être affecté par la chaleur maléfique, qui appartient à l'élément feu. Si le feu interne n'est pas évacué, il consommera la salive et affectera l'absorption de l'intestin grêle, ce qui peut facilement provoquer une augmentation du feu du cœur, des rougeurs au visage et aux oreilles, et des plaies dans la bouche et la langue. Par conséquent, il est conseillé de réduire le feu du cœur et de réguler l'esprit. Au milieu de l'été, l'appétit est faible et il est facile d'endommager le cœur et la rate. En général, il n'est pas approprié de le compléter fortement, mais il est conseillé de réguler l'énergie vitale, de coopérer avec la transpiration et la vapeur pour que le qi et le sang circulent en douceur, et que le qi de la rate et de l'estomac soit suffisant, afin de se sentir léger et rafraîchi.

3. L'automne et la transpiration

En automne, le climat se rafraîchit et l'air est sec. De nombreuses personnes souffrent de sécheresse de la bouche et de la gorge, toussent avec peu de mucosités et sont facilement blessées aux poumons. Après le nettoyage du printemps et le conditionnement de l'été, continuez à transpirer et à fumer pour que le qi et le sang circulent en douceur, que le yang grandisse et que le yin grandisse, et que le corps devienne fort.

4. L'hiver et la transpiration

En hiver, le climat est froid et les personnes au corps faible ne peuvent pas se réchauffer, ce qui endommage les reins. La quantité d'activité diminue et la quantité de nourriture ingérée augmente. Il est facile pour l'organisme de s'accumuler trop de lipides et la circulation du qi et du sang est lente, ce qui favorise l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. À ce moment-là, la vapeur de transpiration peut augmenter la circulation du qi et du sang, augmenter la capacité de résister au froid, expulser les toxines du corps, prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, renforcer le corps et éliminer le mal, et consolider les fondations.