Problèmes du plancher pelvien

| Quelles sont les maladies liées aux dysfonctionnements du plancher pelvien ?

Le plancher pelvien féminin soutient les organes pelviens, notamment l’utérus, les ovaires, les trompes de Fallope, le rectum et l’urètre. S’il y a un problème avec la fonction de soutien du plancher pelvien, cela affectera les différentes fonctions des organes pelviens. En termes médicaux, on parle de dysfonctionnement du plancher pelvien (DPP).

| De quoi est composé exactement le plancher pelvien ?

C'est un ensemble composé de muscles, de tissu conjonctif et de nerfs. C'est comme un filet ou un hamac qui soutient efficacement les organes pelviens. Si le hamac est solide et élastique, les objets sur le lit peuvent être placés de manière stable dessus. Si le hamac est faible et a une faible élasticité, les objets sur le lit tomberont.

| Quelles sont les manifestations spécifiques d’un dysfonctionnement du plancher pelvien ?

Par exemple, l’incontinence urinaire : incapacité à retenir l’urine, devoir trouver des toilettes partout où l’on va, parfois même expulsion d’un peu d’urine en toussant ou en courant. Dans les cas graves, les femmes doivent même porter des couches mouillées, ce qui affecte grandement leur vie et leurs activités sociales.

Par exemple, les troubles des rapports sexuels : dans un cas, lorsque la paroi vaginale se relâche, le couple ne peut pas obtenir de résultats satisfaisants lors des rapports sexuels et peut même émettre des bruits de gaz gênants. Une autre situation, qui est tout à fait opposée, est que les muscles vaginaux sont trop tendus, ce qui entraîne un spasme vaginal, qui provoque des douleurs lors des rapports sexuels, affecte la vie sexuelle du couple et provoque même une frigidité sexuelle.

Par exemple, le prolapsus utérin, le prolapsus de la paroi vaginale antérieure et postérieure, le prolapsus de la vessie et de l'urètre et le prolapsus rectal : certaines personnes ont toujours l'impression que les organes de la cavité abdominale tombent, ou certaines personnes peuvent sentir quelque chose tomber de l'ouverture vaginale lors du nettoyage de la vulve. Dans les cas graves, l’utérus entier peut tomber de sa position initiale.

Par exemple, les douleurs pelviennes chroniques : certaines personnes ont toujours des douleurs chroniques inexpliquées dans le bas du dos, le périnée, le coccyx, etc.

| Quelles sont les causes du dysfonctionnement du plancher pelvien ?

La principale raison est la grossesse et l’accouchement, car après la grossesse, l’utérus élargi continue d’appuyer sur le plancher pelvien, ce qui endommagera les muscles et les nerfs du plancher pelvien au fil du temps. L’augmentation de la pression abdominale et de la compression exercée par le fœtus pendant l’accouchement peut provoquer un étirement extrême des fibres musculaires, voire leur rupture, endommageant ainsi les nerfs musculaires du plancher pelvien. Si ces blessures ne peuvent pas être réparées à temps, les différentes fonctions physiologiques du corps déclineront avec l’âge et des complications correspondantes surviendront, entraînant un dysfonctionnement du plancher pelvien.

De plus, l’obésité, la toux habituelle, la constipation, le port de poids et la fatigue pendant la période de confinement sont autant de facteurs de risque de dysfonctionnement du plancher pelvien.

| En quoi consiste un examen du plancher pelvien et est-il douloureux ?

De nombreuses amies ont peur d’aller à l’hôpital pour un examen parce qu’elles ont peur de la douleur. L’examen et l’évaluation des muscles du plancher pelvien seront-ils donc douloureux ? La réponse est bien sûr non. Il s’agit essentiellement d’un examen gynécologique normal, qui ne prendra pas longtemps et ne sera pas douloureux. L'examen du plancher pelvien comprend l'évaluation des muscles du plancher pelvien, l'échographie du plancher pelvien, l'examen gynécologique, etc.

| Comment prévenir les troubles du plancher pelvien après l’accouchement ?

Tout d’abord, vous devez vous rendre à l’hôpital à temps pour recevoir un traitement de rééducation du plancher pelvien ;

Deuxièmement, vous pouvez également faire des exercices fonctionnels à la maison, notamment des exercices de Kegel, du yoga du plancher pelvien, etc.

Ici, je voudrais partager avec vous une action simple, qui consiste à arrêter consciemment d'uriner lorsque vous urinez. Cette sensation est la contraction des muscles du plancher pelvien. Donc, une fois que vous avez trouvé cette sensation, vous pouvez contracter les muscles du plancher pelvien à tout moment, puis maintenir la position pendant 10 secondes, 20 secondes, puis vous détendre, puis vous resserrer à nouveau. Continuez à vous détendre et à vous resserrer comme cela, et vous pourrez le faire à tout moment et n’importe où. C'est un bon exercice pour les muscles du plancher pelvien.

Il est également important de noter que vous ne devez pas soulever d’objets lourds, garder vos intestins ouverts, ne pas utiliser la force pour déféquer et contrôler la forme de votre corps, en particulier votre ventre ne doit pas être trop gros. Parce que ces facteurs vont augmenter la pression abdominale et entraîner l’apparition d’un dysfonctionnement du plancher pelvien.

| Le dysfonctionnement du plancher pelvien peut-il être guéri immédiatement après le traitement ?

Bien sûr que non. Les dommages aux muscles du plancher pelvien ne se produisent pas en un ou deux jours et la récupération doit se faire progressivement. Si la situation atteint un niveau très grave, un traitement chirurgical peut être nécessaire.

(Photo d'Internet)