Comment éviter de rougir avant de boire
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Le rougissement après avoir bu est un signe d'ivresse. Cela peut également être dû au fait que le buveur a une mauvaise fonction hépatique, ce qui entraîne un mauvais métabolisme de l'alcool dans le foie, causant de graves dommages au foie. Par conséquent, vous devriez essayer de boire moins d'alcool. Avant de boire, vous pouvez boire du lait chaud ou manger quelques tranches de pain pour éviter de boire à jeun et de nuire davantage à votre santé. De plus, lorsque vous buvez, vous devez manger plus de légumes frais, ce qui contribuera également à prévenir cela. Comment éviter de rougir avant de boire 1. Buvez un verre de lait ou mangez quelques tranches de pain avant de boire. Ne buvez pas à jeun pour éviter d'irriter la muqueuse gastrique. 2. Lorsque vous prévoyez de boire beaucoup, prenez à l’avance du complexe de vitamines B et protégez votre foie jusqu’à ce que les activités sociales diminuent. Vous pouvez également manger consciemment plus de foie animal, de porc, de bœuf, de mouton, de jaunes d’œufs, de légumes, d’avoine et d’autres céréales secondaires riches en vitamines B pour augmenter la teneur en Vb dans le corps. 3. Lorsque vous buvez du vin blanc, buvez davantage d'eau bouillie pour aider l'alcool à être excrété du corps avec l'urine le plus rapidement possible ; lorsque vous buvez de la bière, allez fréquemment aux toilettes ; il est préférable d'ajouter des glaçons lorsque vous buvez des spiritueux. 4. Ne buvez pas trop vite ni trop. Buvez lentement pour donner à votre corps le temps de décomposer l’éthanol qu’il contient. Il est facile de s’enivrer en buvant quelques verres de vin ou en le buvant d’une seule gorgée à table. 5. Mangez davantage de foie de porc et d’autres foies d’animaux lorsque vous buvez pour améliorer la capacité du corps à détoxifier l’éthanol. 6. Mangez davantage de légumes à feuilles vertes lorsque vous buvez. Les antioxydants et les vitamines qu'ils contiennent peuvent protéger le foie. 7. Consommez davantage de produits à base de soja lorsque vous buvez de l'alcool. La lécithine contenue dans les produits à base de soja peut protéger le foie. 8. Il est préférable de ne pas boire lorsque vous êtes fatigué. 9. Ne buvez pas d’alcool après avoir pris des médicaments, en particulier après avoir pris des somnifères, des sédatifs ou des médicaments contre le rhume. 10. Ne buvez pas de boissons gazeuses telles que du cola, du soda, etc. lorsque vous buvez, afin de ne pas accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme. Voici 5 conseils pour boire sans nuire à votre corps . 1. Buvez du vin chaud autant que possible. Qu'il s'agisse de vin blanc ou de vin jaune, faites-le chauffer avant de le boire : d'abord, il est parfumé et agréable au goût ; ensuite, il peut évaporer certains aldéhydes nocifs à faible point d'ébullition, réduisant ainsi les ingrédients nocifs. Boire est inévitable. Boire avec modération est bon pour la santé, mais boire de façon excessive est nocif. 2. Ne buvez pas l'estomac vide. Boire et manger en même temps font que l'alcool reste longtemps dans l'estomac. L'alcool est perturbé par l'acide gastrique et absorbé lentement, ce qui rend difficile l'ivresse. Si vous buvez plusieurs verres d’affilée ou à jeun, la concentration d’alcool dans votre sang augmentera instantanément à un niveau très élevé, vous mettant dans un état de paralysie dangereux. Il faut donc éviter autant que possible cette façon de boire. Avant de boire, mangez des féculents ou buvez d’abord une tasse de flocons d’avoine riches en fibres. Selon les recherches, l’amidon hydrosoluble est plus efficace que les graisses pour réduire l’absorption d’alcool. Si vous n’avez pas le temps de manger, vous pouvez d’abord boire un substitut de repas. Les fibres contenues dans le substitut de repas donneront immédiatement une sensation de satiété à votre estomac et réduiront votre consommation d’alcool. 3. Ne buvez pas de grandes gorgées. Buvez lentement et faites des pauses de temps en temps. Ne buvez pas de boissons gazeuses comme le cola, les sodas, etc., afin de ne pas accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme. 4. Mangez plus de légumes verts et de produits à base de soja lorsque vous buvez. Les antioxydants et les vitamines contenus dans les légumes verts peuvent protéger le foie. La lécithine contenue dans les produits à base de soja a également pour effet de protéger le foie. 5. La meilleure chose pour se dégriser après une gueule de bois n'est pas le thé, ni le Sprite ou le Coca, mais le jus de fruits, en particulier le jus d'orange et le jus de pomme, qui peuvent jouer un bon rôle pour se dégriser car ils contiennent du fructose, qui peut aider à mieux brûler l'alcool. |
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