La ligne épiphysaire d'un garçon de 13 ans s'est fermée ! Ce type de tonique peut « mettre fin à votre croissance » prématurément →

La puberté est une période de croissance rapide pour les enfants.

De nombreux parents espèrent que grâce aux suppléments

Laissez votre enfant grandir

Mais prendre des suppléments à ce moment-là revient à « ajouter de l’huile sur le feu ».

Il est probable que cela provoque

Accélère la fermeture des zones de croissance osseuse (épiphyse)

Les conséquences d'une interruption prématurée de votre croissance

Les parents devraient donc

Comment gérer la taille de votre enfant ?

Regardons cela ensemble↓↓↓

L'âge osseux des garçons du collège est proche de la fin

Les parents demandent souvent si leurs enfants adolescents peuvent consommer des aliments nourrissants tels que la soupe d’hippocampe, la soupe de concombre de mer et le poulet mijoté au Panax notoginseng. Ces suppléments peuvent en effet favoriser la croissance osseuse, accélérer la croissance et le développement et renforcer l’immunité en peu de temps, mais ils présentent également le risque d’accélérer le développement sexuel et de stimuler la fermeture prématurée de la ligne épiphysaire. Dans le même temps, les adolescents eux-mêmes ont une forte énergie yang, et l'utilisation de tels médicaments aggravera la chaleur interne et provoquera des symptômes de « chaleur » tels que la bouche sèche, les aphtes, l'acné, la constipation et l'irritabilité.

De plus, la supplémentation aveugle en hormone de croissance ou l’utilisation de médicaments et de produits de santé favorisant la croissance peuvent également accélérer la fermeture prématurée de l’épiphyse.

Xiaogang (pseudonyme), 13 ans et 9 mois, n'a pas grandi au cours des six derniers mois après que sa voix a changé pendant plus d'un an et a connu une poussée de croissance pendant un an. Il a pris près de 20 kilos et son âge osseux est proche de 17 ans. Sa taille génétique était estimée à 180 cm, mais lorsqu'il est allé à l'hôpital pour se faire soigner, il ne mesurait que 165 cm et il ne restait que 1 à 2 cm de marge de croissance. Après avoir demandé la raison, nous avons découvert que depuis que la voix de l'enfant avait changé, la famille lui donnait des toniques tous les jours, comme du concombre de mer, du poulet mijoté avec du Panax notoginseng, des pigeons et des oies. En conséquence, le poids de l’enfant a grimpé en flèche et son épiphyse s’est fermée prématurément. C'était vraiment dommage...

Les parents doivent prêter attention aux premiers signes de développement de leurs enfants

Les médecins disent que si un enfant grandit trop vite et trop tôt, cela peut perturber le cycle de croissance normal et rendre la taille finale de l’enfant plus basse que prévu. En fait, ce à quoi les parents doivent prêter attention, ce sont les premiers signes de développement de leurs enfants , tels que le développement des seins et l’apparition de bosses et de sensibilité mammaires chez les filles âgées de 8 à 9 ans, ainsi que le développement et l’élargissement des testicules chez les garçons âgés de 11 à 13 ans.

Cependant, en réalité, les problèmes tels que le développement des seins chez les filles sont facilement détectés plus tôt, mais les problèmes similaires chez les garçons ne sont souvent pas pris au sérieux. Au moment où des symptômes évidents tels qu'une voix plus grave, une pomme d'Adam proéminente et de l'acné apparaissent, ils sont déjà entrés dans la mi-puberté et l'âge osseux de certains enfants est considérablement avancé. Par conséquent, le conditionnement de la médecine chinoise doit être « sélectionné » au bon moment.

La « soupe de croissance » est-elle fiable ?

Certains réseaux sociaux et plateformes de commerce électronique font la promotion de remèdes populaires et de suppléments contenant des ingrédients à base de plantes chinoises et prétendent aider les enfants à « chasser l’euphorie ». Sont-ils fiables ? Par exemple, il existe une soupe qui serait « cuisinée par toutes les mères sur Internet » et qui pourrait aider les enfants à grandir. Ses principaux ingrédients comprennent des plantes médicinales chinoises telles que l'astragale, l'ophiopogon japonicus et la pseudostellaria.
Les médecins affirment que de nombreux enfants souffrent aujourd’hui de problèmes de développement en raison d’une alimentation déraisonnable (aimer la viande et les sucreries) et d’un manque d’exercice, qui sont principalement causés par l’humidité et la chaleur internes. Dans ce cas, il est nécessaire d’évacuer la chaleur et l’humidité et de réguler la rate et l’estomac. Cette soupe est un tonique qui nourrit la carence du qi et du yin. S'il n'est pas utilisé correctement, il aggravera l'humidité et la chaleur dans le corps, ce qui peut provoquer chez les enfants une sensation de faiblesse, de fatigue, un manque d'appétit et retarder leur croissance.

L'application de la médecine traditionnelle chinoise ne consiste pas à appliquer une « prescription unique pour des milliers de personnes », mais doit être basée sur la différenciation et le traitement des syndromes, « une prescription pour chaque personne » et le dosage doit être ajusté en fonction des symptômes. Une mauvaise utilisation du médicament non seulement ne permettra pas d’obtenir l’effet souhaité, mais peut également être contre-productive !

Comment gérer la taille de votre enfant dans la vie quotidienne

Selon le Guangzhou Daily, l'écart entre la taille minimale et la taille maximale normale des enfants est de plus de 20 centimètres. Comment pouvons-nous atteindre la limite supérieure de la taille génétique ou atteindre la taille adulte attendue ? Les experts affirment que pour les enfants qui grandissent et se développent sainement, une gestion scientifique de la taille dans tous les aspects de la vie quotidienne, y compris l’alimentation, le sommeil, l’exercice et les émotions, peut les aider à atteindre leur taille adulte idéale.

Régime alimentaire et nutrition : La suralimentation ou la malnutrition n’est pas propice à la croissance en taille. Une alimentation équilibrée est la clé. Les protéines, le calcium et les vitamines sont des nutriments importants qui favorisent la croissance en taille.

Un œuf, 500 ml de lait et 1 tael de viande par jour peuvent assurer un apport suffisant en protéines ; pour assurer un apport adéquat en calcium, des suppléments de calcium peuvent être pris de manière appropriée en fonction du régime alimentaire et de la densité osseuse ; assurer un apport adéquat en vitamines A et D.

Sommeil : Essayez de vous endormir avant 22 heures. et essaie de ne pas te lever la nuit. 23h jusqu'à 1 heure du matin est la période de pointe de sécrétion de l'hormone de croissance. Les enfants d’âge préscolaire devraient dormir 10 heures par jour. Les parents doivent aider leurs enfants à organiser leur temps de manière raisonnable et à ne pas laisser les jeux ou les études excessifs affecter leur sommeil normal et suffisant.

Exercice : Les exercices d'endurance, les exercices longitudinaux et les exercices qui stimulent correctement les articulations du genou, les articulations de la cheville et la colonne vertébrale sont plus propices à la croissance des enfants, comme le coup de volant, le saut à la corde, la course, les jeux de balle et le saut en hauteur. Faites de l’exercice régulièrement, 20 à 40 minutes à chaque fois ; une fatigue excessive entravera également votre croissance.

Spécifiques aux tranches d'âge :

Les enfants âgés de 0 à 1 an devraient faire davantage de mouvements sur le ventre.

Les enfants âgés de 2 à 3 ans devraient bénéficier de 2 à 3 heures d’activité en plein air chaque jour. À l’extérieur, évitez de laisser l’enfant dans la poussette tout le temps et encouragez-le à courir davantage.

Les enfants âgés de 3 à 6 ans peuvent faire plus d'aérobic, assurer une certaine intensité d'exercice, prêter attention à des tests réguliers et faire attention à la réalisation de courbes de croissance.

Pour les enfants de plus de 6 ans, ils peuvent faire plus d'exercices de saut comme la corde à sauter et le basket-ball, mais ils doivent assurer une certaine intensité.

Les experts rappellent : il n’est pas recommandé aux enfants de jouer fréquemment sur des trampolines. Ce parc d'attraction, très populaire auprès des enfants, n'est en réalité pas adapté à leurs articulations. Non seulement ils sont sujets à des blessures aiguës, mais la force de rebond après une chute n'est pas propice à un amortissement actif des articulations, ce qui peut facilement conduire à une synovite.

Humeur : Une humeur heureuse est propice à la sécrétion d’hormone de croissance, à l’absorption des nutriments et à l’amélioration de la qualité du sommeil.

Nous devrions souvent encourager et féliciter les enfants, créer un environnement familial détendu, respecter les différentes habitudes et préférences alimentaires et permettre aux enfants de maintenir une bonne humeur et de bonnes émotions.

Soins réguliers aux enfants : les experts suggèrent aux parents de mesurer régulièrement la taille et le poids de leurs enfants, d'enregistrer leur courbe de croissance, de la comparer à la norme et d'évaluer le niveau de développement actuel de leurs enfants. Ils doivent non seulement comparer ces données avec la moyenne des données des enfants du même âge et du même sexe, mais ils doivent également prêter attention à savoir si leur propre courbe de croissance et de développement s’écarte de la trajectoire normale.

Les parents qui présentent ces problèmes doivent emmener leurs enfants régulièrement chez le médecin afin de détecter les problèmes à temps. Le pédiatre évaluera le développement de l’enfant en fonction de sa taille (longueur), de son poids, de ses mouvements, etc.

La fréquence recommandée de garde d'enfants pour les enfants d'âges différents est :

0-1 an : une fois tous les 3 mois ; 1 à 3 ans : une fois tous les six mois ; De 3 ans à la puberté : une fois par an ; de la puberté à l’âge adulte : une fois tous les six mois.