Soins infirmiers et prévention des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées

À mesure que l’âge augmente, la prévalence des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées augmente progressivement. Les maladies cardiovasculaires nuisent non seulement à la santé physique, mais ont également un impact direct sur la vie économique et familiale. Les personnes âgées devraient donc renforcer leur compréhension des maladies cardiovasculaires et prendre des mesures préventives scientifiques et efficaces.

1. Aperçu des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées

Les maladies cardiovasculaires comprennent principalement les maladies coronariennes, l’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde, l’hypertension, l’artériosclérose, les palpitations et d’autres types. Parmi elles, les maladies coronariennes, l’hypertension et l’artériosclérose sont les maladies cardiovasculaires les plus courantes chez les personnes âgées.

La maladie coronarienne est une maladie causée par un apport sanguin insuffisant au cœur. La maladie coronarienne chez les personnes âgées est principalement causée par l’artériosclérose et les manifestations cliniques comprennent des douleurs thoraciques, un essoufflement et des palpitations.

L’hypertension fait référence à une pression excessive sur les parois des vaisseaux sanguins lorsque le sang circule dans les vaisseaux sanguins. Les manifestations cliniques courantes comprennent les maux de tête, les acouphènes, les palpitations, la fatigue, etc.

L'athérosclérose est causée par la formation de plaques dues aux lipides dans les vaisseaux sanguins, ce qui nuit au système cardiovasculaire. Les manifestations cliniques comprennent des maux de tête, des étourdissements, des douleurs corporelles, etc.

Les taux de morbidité et de mortalité des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées sont plusieurs fois plus élevés que chez les jeunes. Cela est principalement dû au vieillissement progressif du corps des personnes âgées, accompagné d'un déclin de la fonction métabolique, d'un ralentissement du flux sanguin, d'une augmentation de la sclérose des artères coronaires, d'hypertension et d'autres affections. Ces facteurs entraîneront une aggravation des maladies cardiovasculaires et des conséquences plus graves. Il est donc crucial pour les personnes âgées de prévenir et de traiter correctement les maladies cardiovasculaires.

2. Soins des maladies cardiovasculaires pour les personnes âgées

1. Médicaments

Le traitement des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées nécessite l’accompagnement de médicaments. D’une manière générale, différents plans de traitement sont utilisés pour différentes maladies cardiovasculaires. Par exemple, pour le traitement de l’hypertension chez les personnes âgées, des médicaments antihypertenseurs peuvent être utilisés pour contrôler les niveaux de pression artérielle ; pour les maladies coronariennes, des médicaments peuvent être utilisés pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer l’apport sanguin au cœur ; pour l'artériosclérose, des médicaments antiagrégants plaquettaires peuvent être utilisés pour réduire la formation de plaques.

2. Ajustement du régime alimentaire

Les ajustements alimentaires pour les maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées se concentrent principalement sur le contrôle des calories alimentaires, la réduction de la charge gastro-intestinale et la prévention de la consommation excessive de graisses, d'aliments riches en cholestérol (tels que la viande grasse, les saucisses, les jaunes d'œufs, etc.) et d'aliments riches en sodium (tels que la sauce soja, les cornichons, etc.). Dans le même temps, vous devez augmenter votre consommation d’aliments et de fruits riches en fibres alimentaires, tels que les céréales complètes, les légumes et les fruits. Ces aliments sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, qui aident à réduire la charge sur le cœur et à abaisser les taux de cholestérol et de lipides sanguins.

3. Faites de l'exercice correctement

L’exercice modéré peut aider à maintenir la santé du système cardiovasculaire chez les personnes âgées, mais il doit être pratiqué sous la supervision d’un médecin. Dans des circonstances normales, les personnes âgées devraient faire de l'exercice modérément pendant plus de 30 minutes chaque jour, comme la marche, le jogging, la natation, etc. L'exercice peut non seulement favoriser l'exercice cardiovasculaire et améliorer la force musculaire, mais également maintenir un bon état mental et aider à soulager les symptômes des maladies cardiovasculaires.

4. Ne fumez pas et ne buvez pas

Le tabagisme et la consommation d’alcool sont des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées. Le tabagisme à long terme peut mettre le système cardiovasculaire dans un état dangereux, fragilisant les parois des vaisseaux sanguins et les rendant sujettes à la formation de caillots sanguins. Par conséquent, les personnes âgées devraient arrêter de fumer et boire moins pour réduire l’incidence des maladies cardiovasculaires.

5. Maintenir l'équilibre psychologique

Il est important pour les personnes âgées de maintenir un état mental équilibré et sain. Une tension excessive, une anxiété mentale et un stress peuvent affecter la santé cardiovasculaire. Les personnes âgées doivent donc maintenir un équilibre mental et éviter une anxiété et un stress excessifs.

3. Prévention des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées

1. Adoptez une alimentation saine

Une alimentation raisonnable est la principale mesure de prévention des maladies cardiovasculaires. Les personnes âgées doivent contrôler leur apport calorique et lipidique, augmenter leur consommation de fibres alimentaires et maintenir une quantité appropriée d’eau.

2. Une quantité raisonnable d'exercice

L’exercice modéré peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Les personnes âgées devraient augmenter leur exercice physique quotidien et leurs activités de plein air pour renforcer l’immunité de leur corps et améliorer leur fonction cardiopulmonaire et leur capacité métabolique.

3. Maintenir de bonnes habitudes de vie

Les personnes âgées doivent éviter de se livrer à de mauvaises habitudes telles que veiller tard, boire excessivement ou regarder l’ordinateur pendant une longue période, et veiller à assurer un temps de sommeil adéquat et une bonne qualité de sommeil pour permettre au corps de se reposer et de se réparer suffisamment.

4. Vérifiez régulièrement

Les personnes âgées doivent subir des examens réguliers de leur cœur et de leur système vasculaire, tels que la mesure de la pression artérielle, la vérification des électrocardiogrammes et des échographies cardiaques couleur. Détection et prévention rapides des maladies cardiovasculaires.

5. Soins particuliers

Pour les personnes âgées, une attention particulière doit être accordée aux mesures de prévention, de soins et de traitement des maladies cardiovasculaires. Pour différentes maladies, les personnes âgées doivent également adopter des méthodes de traitement appropriées. Par exemple, pour l’angine de poitrine, ils doivent maintenir une mentalité équilibrée ; En cas de maladie coronarienne et d’hypertension, ils ont besoin d’un régime alimentaire raisonnable et d’exercice modéré.

Les maladies cardiovasculaires constituent un problème de santé grave auquel sont confrontées les personnes âgées. Les personnes âgées devraient renforcer leur sensibilisation aux maladies cardiovasculaires et faire des mesures préventives une habitude dans leur vie quotidienne. Grâce à des efforts persistants, la santé cardiovasculaire des personnes âgées peut être efficacement protégée, améliorant leur qualité de vie et leur sentiment de bonheur, et leur permettant de profiter de la santé et de la longévité. (Zhou Xingxing, hôpital populaire du canton de Lingshou, ville de Shijiazhuang, province du Hebei)