Qu'est-ce que les gens humides ne peuvent pas manger ?

Si le corps humain est trop hydraté, il sera non seulement faible et impuissant, mais la peau sera sujette à l'apparition de boutons ou d'ampoules. Dans les cas bénins, le teint sera jaune foncé et la peau démangera. Dans les cas graves, certains organes du corps seront endommagés. En général, les personnes souffrant d'une forte humidité peuvent utiliser des massages ou des ventouses pour éliminer l'humidité et se détoxifier. Les personnes souffrant d'une forte humidité ne doivent pas manger d'aliments crus, froids ou épicés. Voici quelques aliments adaptés aux personnes ayant une constitution humide et froide :

Aliments pouvant être consommés par les personnes de constitution humide et froide

Les personnes ayant une constitution humide et froide souffrent généralement d’une carence en qi et en sang et ne peuvent pas manger trop d’aliments froids. Vous pouvez manger davantage d’aliments réchauffants et riches en fer, tels que : la viande maigre, le poisson, le foie d’animal, la volaille, les jaunes d’œufs, les haricots, le céleri, les épinards, les champignons, les champignons noirs, etc. Ces aliments ont pour effet de réchauffer et de nourrir la rate et l’estomac, et les personnes ayant une constitution humide et froide peuvent en manger davantage.

Les personnes ayant une constitution humide et froide ne doivent pas manger

1. Les personnes de constitution humide et froide ne doivent pas manger d'aliments acides, car l'acide pénètre dans le foie, ce qui rendra le qi du foie plus fort, et le foie supprime la rate, ce qui rendra la bière de plus en plus faible.

2. Les personnes ayant une constitution humide et froide ne doivent pas manger d'aliments froids, y compris les fruits et légumes froids, tels que : le melon amer, le concombre, la pastèque, le haricot mungo, la poire, la banane, la mangue, le kaki, le kiwi, etc.

3. Les personnes ayant une constitution humide et froide ne doivent pas manger d'aliments sucrés et gras, tels que : boulettes de riz, gâteaux de lune, gâteaux à la crème, chocolat, gâteaux de riz gluant, etc.

4. Les personnes ayant une constitution humide et froide ne doivent pas manger de viande qui nourrit le yin et refroidit le sang, comme la viande de canard, de tortue, d'escargot, de palourde, d'huître, etc.

Aliments pouvant être consommés par les personnes ayant une constitution humidité-chaleur

Les personnes ayant une constitution humidité-chaleur ont un déficit de yin et un feu excessif, elles peuvent donc manger davantage d'aliments éliminant la chaleur, comme le melon amer, le concombre, la pastèque, le haricot mungo, le melon d'hiver, etc. Vous pouvez également boire du thé Qingongtang Yiqing, buvez une tasse une demi-heure après un repas pour évacuer la chaleur et l'humidité. Les personnes souffrant de chaleur humide ne doivent pas consommer d'aliments épicés, gras ou irritants, car ils aggravent l'humidité et la chaleur dans le corps. Elles doivent également éviter de grignoter tard le soir et s'abstenir de fumer et d'alcool.

Si vous avez trop d’humidité dans votre corps, vous ne devriez pas manger les aliments suivants. La médecine traditionnelle considère que la période entre l’été et l’automne est chaude, pluvieuse et humide. Une humidité excessive peut provoquer des maladies. L'humidité peut nuire aux personnes de manière interne et externe. L'humidité externe est principalement causée par un climat humide et par le fait de s'asseoir ou de s'allonger dans des endroits humides ; l'humidité interne est principalement causée par le fait de manger des boissons froides, des fruits crus et froids et d'autres aliments froids, ce qui endommage l'énergie yang du corps. Les patients ayant une forte humidité dans leur alimentation doivent généralement manger moins de sucreries, de boissons sucrées, d'aliments épicés et stimulants, boire moins d'alcool (qui a les plus grandes propriétés d'humidité et de chaleur), manger moins d'aliments gras et huileux, avoir une alimentation légère pour éliminer l'humidité, et surtout arrêter de fumer et de boire, manger des aliments qui éliminent l'humidité et boire beaucoup d'eau.