Quelle quantité d'alcool est appropriée ?

Il est possible que beaucoup d'entre nous boivent beaucoup pour faire face à diverses situations. L'abus d'alcool peut causer de graves dommages à notre corps. Nous devons y prêter une grande attention et contrôler la quantité d'alcool dans une fourchette raisonnable pour éviter les effets secondaires de l'alcool sur notre corps. Essayons de comprendre ensemble quelle quantité d'alcool est appropriée. J'espère que les amis qui aiment boire y prêteront attention.

1A Bière

Sur la base d'une concentration d'alcool de 5 %, la limite supérieure pour les hommes par jour est de 800 ml (environ 2,5 canettes, 330 ml par canette) ; la limite supérieure pour les femmes par jour est de 600 ml (environ 2 canettes, 330 ml par canette).

B Vin rouge ou vin blanc

Sur la base d'une concentration d'alcool de 11 %, la limite supérieure pour les hommes par jour est de 360 ​​ml (environ 2 tasses, 160 ml par tasse), et la limite supérieure pour les femmes par jour est de 270 ml (environ 1,5 tasse, 160 ml par tasse).

C Brandy, whisky, vodka

Sur la base d'une concentration d'alcool de 40 %, la limite supérieure pour les hommes par jour est de 100 ml (environ 5 tasses, 20 ml par tasse), et la limite supérieure pour les femmes par jour est de 75 ml (environ 3,5 tasses, 20 ml par tasse).

De plus, la concentration en alcool d'un même type de vin peut également varier. Si la concentration en alcool est supérieure à celle indiquée dans l'exemple ci-dessus, la limite supérieure de consommation doit être abaissée en conséquence.

2. Une bonne consommation d’alcool est bonne pour le corps humain :

Une liqueur a pour effet de débloquer les vaisseaux sanguins, de disperser la stase sanguine, d’activer la circulation sanguine, de dissiper le vent et le froid, de renforcer la rate et de réchauffer l’estomac.

B Le vin de riz jaune contient plus de 18 types d'acides aminés, dont 8 acides aminés essentiels pour le corps humain. Il contient également du sucre, de la dextrine et de l'alcool et est riche en nutriments.

Le vin de fruits C est principalement du vin de raisin, qui contient de l'alcool, du sucre, des protéines, de la pectine, de l'acide tannique, des acides aminés, des vitamines, etc., en particulier des acides aminés et des vitamines, qui sont complets et riches.

La bière D est connue sous le nom de « pain liquide », qui contient 17 types d'acides aminés, ainsi que des sucres, des alcools, de multiples vitamines, des résines, des tanins, etc.

Chacun d'entre nous doit comprendre en détail quelle quantité d'alcool il convient de boire pour éviter les dommages inutiles causés par l'alcool. Boire peut brûler gravement notre estomac. Boire à long terme menace également notre propre vie et notre santé et peut provoquer de nombreuses maladies malignes. Nous devons y prêter attention.